Oltre i BCAA: il Glucoram®
del Dott. Marco Ceriani Il Glucoram® è uno dei pochissimi integratori interamente progettati e prodotti in Italia che non temono confronti con le formulazioni americane. Glucoram® è un prodotto...
View ArticleL’HMB: che cos’è e come funziona
di Josè Antonio e Jeffrey Stout Il beta-idrossi-beta-metilbutirato è un prodotto della disgregazione dell’amminoacido leucina. La leucina è una componente fondamentale delle proteine in tutti i tessuti...
View ArticleCosa dicono gli studi sull’HMB
di Josè Antonio e Jeffrey Stout Il primo studio sulla prestazione umana con l’HMB è stato condotto dal dott. Nissen e colleghi all’Iowa State University (Nissen, Sharp et ali, 1996). In questo studio...
View ArticleGli effetti benefici della caffeina
del dott. Marco Ceriani Il caffè è una bevanda tonico-nervina che apporta alcune molecole dotate di azione farmacologica come la caffeina (presente anche in altre bevande e alimenti comuni come: cola,...
View ArticleGlutammina, performance e stimolo anabolico
del dott. Mauro di Pasquale Singoli aminoacidi o loro combinazioni selezionate possono servire come integratori per la performance e per stimolare l’anabolismo. Un esempio è l’aminoacido glutammina. La...
View ArticleGli integratori di vitamine e minerali contribuiscono a migliorare la...
di Jerry Brainum Sono attualmente in commercio molti tipi di bevande per lo sport che, secondo i loro produttori, dovrebbero contribuire ad aumentare la performance atletica e di allenamento. Molti...
View ArticleIl ribosio per il recupero muscolare
di Jerry Brainum Tutte le fonti energetiche alimentari, che siano derivate dai carboidrati, dalle proteine o dai grassi, subiscono, una volta all’interno dell’organismo, una serie di reazioni...
View ArticleCarnitina e produzione energetica
di Stephen Adelè La carnitina viene classificata come un amminoacido non essenziale, perché il nostro organismo la produce già in maniera naturale; è, comunque, necessaria al nostro cuore per...
View ArticleFruttosio e riduzione del grasso corporeo
di Jerry Brainum Un problema comune a chi consuma carboidrati prima di una sessione di allenamento è che essi inibiscono l’ossidazione dei grassi durante l’esercizio fisico. L’organismo utilizza i...
View ArticleLa Libreria di Olympian’s News – sconti dal 15 al 50%!
Libri della Libreria di Olympian’s News Fuori Tutto! Sconti dal 15 al 50% Allenamento, alimentazione, integratori alimentari, psicologia dell’allenamento, manuali esercizi, enciclopedie, allenamento...
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